www.shfish.net/gaoxiao/2016/0118/906.html www.shfish.net/xinwen/guoji/2016/01907.html www.shfish.net/xinwen/guoji/2016/01908.html www.shfish.net/tiyu/lanqiu/2016/01910.html www.shfish.net/tiyu/tuijian/2016/01909.html www.shfish.net/xinwen/guonei/2016/01911.html www.shfish.net/xinwen/guoji/2016/01912.html www.shfish.net/youxi/shouyou/2016/01913.html www.shfish.net/youxi/shouyou/2016/01914.html www.shfish.net/yule/2016/0118/915.html
生活

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

字号+ 作者:娱乐城事 来源:网络整理 2017-11-22 09:09 我要评论( )

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

1

鲍鱼洗刷干净,,并筹备全部辅料。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

2

蕃茄去皮切碎备用。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

3

起锅热油爆香姜丝。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

4

将蕃茄倒入锅内翻炒。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

5

翻炒至蕃茄熟烂。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

6

将鲍鱼及鲍鱼壳倒入锅内翻炒。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

7

将2匙白糖倒入焖煮半晌。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

8

倒入用适量净水+盐+生粉+豉油+蚝油+鸡精调制的汁水。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

9

大火收汁即可起锅。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

10

蕃茄片及葱花丝装饰。

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐

本文地址:http://www.shfish.net/shenghuo/2017/1122/16781.html
上一篇:几种平民食物祛病防癌胜过良药(4) 下一篇:羊肉食物相克大全,与羊肉相克的食物,羊肉食物相宜相克表

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
您现在点击的是广告页面!